ד"ר ניסן אורי:
הפוך לעמוד הבית הוספה למועדפים
DR-Nissan DR-Nissan
 

הטיפול של ד"ר אורי ניסן


שיטת טיפול שלי מתייחסת הן לגורם הגופני והן להבטים הפסיכולוגיים והסביבתיים שגורמים להשמנה.
במהלך הטיפול תלמדו מהו המחיר האמיתי של הרזון שלכם, איזה אוכל מתאים לכם כדי להשאר רזים
ואיך תשמרו על בריאות טובה ואיכות חיים.

כל מטופל מגיע אליי פעם בשבוע לטיפול ולשיחה.
בשבועות הראשונים אנחנו מדברים על תיקון טעויות בהרגלי האכילה המיוחדים לכל מטופל,
אנחנו משתדלים לראות מהן נקודות התורפה ומדוע הוא חזר ועלה במשקל אחרי כל דיאטה שעשה בחייו.

אני מתאים את הפתרון לבעיית ההשמנה לכל אחד בצורה אישית כך שאין מצב של סבל וחסך
וכל מטופל מרגיש שהוא מגשים את החלום לרדת במשקל ולהשאר רזה.

הטיפול מורכב מהמרכיבים הבאים:

1) דיקור מחטים באוזניים - נעשה אחת לשבוע והמחטים אינן נשארות באוזן.

2) דיאטה - כל מה שקשור לתיקון טעויות באכילה, לכל מטופל בצורה אישית.

3) קפסולות צמחים - מטרתן לקצר את תהליך ההרזיה.

4) "טכניקת השליטה המודעת" - מטרתה לשמור את המודעות של המטופל ממוקדת בחלום שלו - לרדת במשקל ולהשאר רזה.

5) השיחות איתי.

המרכיב הראשון - הדיקור

הדיקור הוא לא קסם שבו אני שם מחטים באוזניים ומחר לא רוצים לאכול. אין דבר כזה.                      
למחטים שתי מטרות:                                                                                                                                                  
1) דחיה הדרגתית של תחושת הרעב, אני מדגיש את המילים "דחיה" ו"הדרגתית", לא ביטול של תחושת הרעב ולא בצורה מיידית.  
2) עזרה בעמידה בפני פיתויים, זאת אומרת שאוכל שהייתם מוכרחים לאכול 10 פעמים מתוך 10, בשבע פעמים תחזיקו מעמד ובשלוש פעמים תצטרכו להתגבר בעצמכם.

כבר בשבוע הראשון ישנה תחושה של שליטה וכל התופעות של התנפלות על האוכל נעלמות ובסך הכל אוכלים הרבה פחות ממה שאכלתם לפני הטיפול.

איך המחטים פועלות?
הדיקור נעשה באוזניים כי באוזן יש מפה של כל אברי הגוף ואני דוקר בנקודות שאחראיות על מערכת העיכול.  
שיטת הדיקור הזו מיוחדת לי ופיתחתי אותה בעקבות הטיפול במטופלים רבים.
המחטים גורמות לגוף לשחרר אנדרופינים ואלה פועלים על מרכז הרעב במוח ומווסתים את הפעולה שלו.         

המרכיב השני – דיאטה

במילים אחרות – הרגלי האכילה. 
אנחנו רואים מהן הטעויות המיוחדות לכל אחד ואחד (את רובן אתם מכירים) ובמהלך הטיפול מתקנים את הטעויות האלה
על מנת לא לחזור לעלות שוב במשקל.  

הדיאטה מתבססת על שלושה עקרונות:        
העיקרון הראשון: הסוכר הוא האוייב – מכיוון שאכילת סוכר על ידי מי שסובל מעודף משקל גורמת להגברת התאבון ולרצון בלתי נשלט לאכול.
תופעה זו נקראת "תנגודת לאינסולין" והיא קיימת אצל כל מי שסובל מעודף משקל.
זוהי תקלה מטבולית שבה האינסולין, אותו הורמון שמופרש על ידי הלבלב וגורם בין השאר להכנסת הסוכר לתאי הגוף ולשמירת רמת סוכר תקינה בדם, לא פעיל במידה הרצויה ולכן קיימת הפרשת יתר של אינסולין בתגובה לארוחה ובמיוחד לארוחה שמכילה סוכר.
ככל שעודף המשקל גדול יותר כך התופעה קיצונית יותר.
שלב הגמילה הטוטלית מסוכר (כולל פירות) נמשך עד שמגיעים למשקל היעד. לאחר מכן חוזרות הפחמימות המורכבות לתפריט.

העיקרון השני: לאחר שמגיעים למשקל היעד אין "קצת מכל דבר" ולכן יהיו מאכלים והתנהגויות שייצאו מהתפריט, חלקם לגמרי.
אין אפשרות של "גם וגם". למאכלים האלה אנו קוראים "מחיר הרזון".

העיקרון השלישי: את מחיר הרזון הספציפי לכל אדם צריך לשלם כל הזמן אחרת תסבלו מ"תופעת היו – יו" –
עליות וירידות במשקל כל כמה שנים.

המרכיב השלישי – קפסולות צמחים

תערובות צמחים ייחודיות שניתן להשיג רק אצלי במרפאה ויש לי  אישור של משרד הבריאות לתת אותן למטופלים שלי.
את הקפסולות נוטלים במשך כל זמן הטיפול ועוד ארבעה חודשים אחרי שמגיעים למשקל היעד.
לאחר מכן כל מטופל עושה את מה שנוח לו, ניתן להמשיך לקחת את הקפסולות וניתן להפסיק.

המרכיב הרביעי – "טכניקת השליטה המודעת"

הטכניקה שעליה מתבסס האתר הזה. 
הסבר נרחב על הטכניקה ניתן לראות בהרצאות באתר.  
מה שמייחד את הטכניקה הזאת זה שהיא קלה לביצוע ומי שבאמת רוצה לרדת במשקל ולהשאר רזה יתמיד בביצוע מדי יום ביומו
ובכך יוכל לתכנת את "מרכז התאבון" במוח, שהוא הגורם לאכילה גם כשאנו לא רעבים, עקב חשיפה למזון.


"טכניקת השליטה המודעת"

בכל יום
 
1. בבוקר, מול מראה, להגיד שלוש פעמים את המשפט:
   "אני הולך/הולכת להגשים את החלום שלי - להיות רזה ולשקול __ ק"ג".

2. לדמיין במשך כעשר שניות את המספר __ (אפשר בעיניים עצומות).

3. להישקל ולרשום במחברת תאריך + משקל.

4. לפני כל אכילה, להגיד פעם אחת את המשפט ולדמיין את המספר __.

    (אם שוכחים להגיד את המשפט לפני האוכל - אומרים כשנזכרים).

5. לפזר את המספר __ לפחות בשלושה מקומות (על המקרר, על השידה ליד המיטה ובמכונית).

6. בערב או בלילה לפני השינה, לרשום שלוש פעמים במחברת את המשפט ולדמיין בעיניים עצומות את המספר __.

7. © "טכניקת השליטה המודעת" מוגנת בזכויות יוצרים.
כל הזכויות שמורות לד"ר ניסן אורי. ניתן להשתמש בה לצרכים פרטיים ובלבד שיצוין המקור - "האתר של ד"ר ניסן אורי"



המרכיב החמישי – השיחות איתי

מכיוון שהטיפול הוא אישי, כל מטופל עובר במהלכו "מסע להכרת העצמי". 
בפגישות הראשונות מדברים כמובן על אוכל, הרגלי אכילה וטעויות האכילה האופייניות לכל אחד ואחד.
אנחנו רואים מהן נקודות התורפה ומנסים לתקן אותן על מנת שבסוף התהליך כל מטופל ידע מהו המחיר האמיתי של הרזון לגביו,
כלומר מהם ההרגלים ומהן הטעויות שהוא צריך לתקן על מנת להשאר רזה.
הדבר הראשון שאנו לומדים הוא שינוי בסדר העדיפויות - אצל האדם שסובל מעודף משקל האוכל נמצא במקום הראשון ורק לאחר מכן המראה, איכות החיים והבריאות שלו. 
אנו לומדים במהלך הטיפול לשנות את סדר העדיפויות ולשים את עצמנו במקום הראשון.
התפקיד שלי הוא להביא את המטופל לנקודת הבחירה שבה הוא יודע מהו המחיר האמיתי של הרזון לגביו אישית ואז ישנה הברירה
האם לשלם את המחיר הזה ולהשאר רזים או לא לשלם אותו ולחזור להיות שמנים.
 
 
שרת וירטואלי מבית אינפיניטי קלאוד